Psychoterapia to termin odnoszący się do pracy z psychologiem lub psychoterapeutą w celu przezwyciężenia wszelkich problemów mających wpływ na Twoje życie. nnTe problemy mogą być niedawne (takie jak niedawna trauma lub niepokojące wydarzenie) lub być związane z długotrwałymi trudnościami lub trudnościami z dzieciństwa. Chociaż przeszłe doświadczenia mają wpływ na nasz obecny stan emocjonalny, możliwe jest pokonanie trudności, nawet tych sprzed wielu lat, aby poczuć się lepiej i poprawić sposób, w jaki reagujemy na innych ludzi i sam świat. nnPosiadam specjalistyczne przeszkolenie w pracy z różnymi podejściami i jestem wykwalifikowana w pomaganiu ludziom ze złożonymi problemami. Czasami te problemy mogą być związane z bieżącymi wydarzeniami lub trudnościami związanymi z przeszłymi doświadczeniami. nnPsychoterapia może pomóc Ci przezwyciężyć i przepracować szereg problemów, takich jak depresja, lęk, trauma i problemy w związku, żeby wymienić tylko kilka. nnStosując różne psychoterapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), poradnictwo, terapia poznawczo-analityczna (CAT) i inne formy psychoterapii, mogę pomóc Ci przezwyciężyć trudne doświadczenia i kłopotliwe myśli, uczucia i emocje prowadzące do poprawy samopoczucia i lepszą jakość życia. nnPsychoterapia może być prowadzona indywidualnie, z parami lub w razie potrzeby z grupami i rodzinami. nPoza klasyczną terapią w gabinecie oferuję też psychoterapię online przy pomocy Skype'a.