Omśrodek Hatha Jogi: Joga Warszawa, Hatha joga

Dodano: 13 lat 2 tygodnie temu

Omśrodek Hatha Jogi jest renomowaną szkołą jogi w Warszawie. Jest to miejsce specjalnie zrobione jedynie do praktyki hatha jogi. Najbardziej znamienną cechą hatha jogi są asany, czyli pozycje. Ćwiczeń jest ponad 200. Ponadto wykonuję się pozycje relaksowe oraz dodatkowo ćwiczenia oddechowe. Zajęcia odbywają się 7 dni w tygodniu. Do wyboru jest około 45 zajęć hatha jogi w tygodniu według metody B. K. S. Iyengara na sześciu poziomach zawansowania.

Kategorie: Medycyna naturalna Tagi: joga , medytacja , joga warszawa , joga ćwiczenia , szkoła jogi , hatha joga , joga dla początkujących